【百合花茶的功效与作用】百合花茶是一种以百合花为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热润肺 | 有助于缓解咽喉不适，改善咳嗽症状 |
| 安神助眠 | 可调节神经系统，帮助改善睡眠质量 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 促进身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 润肠通便 | 有助于改善肠道功能，预防便秘 |
百合花茶性味甘寒，适合秋冬季节饮用，尤其适合体质偏热或易上火的人群。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免引起不适。
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