【泡脚泡久了对身体有什么危害】泡脚虽有益健康，但时间过长可能带来一些负面影响。以下是总结及具体表现：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 血压波动 | 长时间泡脚可能导致血管扩张，引发血压下降或头晕 |
| 皮肤损伤 | 水温过高或时间过长易导致皮肤干燥、起皮甚至烫伤 |
| 心脏负担 | 过度泡脚可能增加心脏负荷，尤其对心脑血管疾病患者不利 |
| 脱水风险 | 泡脚时间过长会导致体内水分流失，引起口干、乏力 |
建议每次泡脚控制在15-30分钟，水温保持在40℃左右，避免空腹或饱腹时泡脚。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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