【泡脚加什么祛湿气】泡脚是中医常用的一种养生方法，能促进血液循环、缓解疲劳。若想通过泡脚祛湿气，可加入一些中药材，效果更佳。以下是常见搭配及功效总结：
| 泡脚材料 | 功效说明 |
| 艾草 | 温经散寒，驱寒除湿 |
| 生姜 | 促进血液循环，驱寒暖身 |
| 红花 | 活血化瘀，改善湿气引起的淤堵 |
| 陈皮 | 理气健脾，帮助排湿 |
| 桂枝 | 温阳散寒，改善体内湿寒 |
建议每周泡脚2-3次，水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟。根据自身情况选择合适的药材，效果更明显。
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问 泡脚加什么祛湿气
2025-10-01 07:42:54
问题描述：
泡脚加什么祛湿气，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-01 07:42:54
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