【艾叶怎么泡脚好】艾叶泡脚是一种传统养生方法，有助于驱寒、促进血液循环。以下是泡脚的正确方式总结：
| 步骤 | 方法说明 |
| 1. 准备材料 | 取干艾叶20-30克，放入纱布袋中或直接煮水 |
| 2. 煮水 | 将艾叶加水煮沸后，小火煮5分钟 |
| 3. 泡脚时间 | 待水温降至40℃左右时开始泡脚，每次15-20分钟 |
| 4. 注意事项 | 避免空腹或饭后立即泡脚，水位应没过脚踝 |
艾叶泡脚适合体寒、手脚冰凉者，但孕妇及皮肤破损者应慎用。建议每周3次，坚持使用效果更佳。
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问 艾叶怎么泡脚好
2025-10-01 07:07:50
问题描述：
艾叶怎么泡脚好，快急死了，求给个正确答案！
答推荐答案
2025-10-01 07:07:50
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