【阿胶什么时候吃好】阿胶是一种传统的中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确服用时间能更好地发挥其效果。
| 时段 | 建议 | 原因 |
| 清晨空腹 | 适合体质虚弱者 | 吸收快，利于补气养血 |
| 饭后1小时 | 适合肠胃敏感者 | 减少对胃的刺激 |
| 晚上睡前 | 适合失眠或阴虚者 | 有助安神助眠 |
一般建议在早晨或晚上服用，根据个人体质和需求调整。避免与浓茶、咖啡同服，以免影响吸收。长期服用需咨询中医师，确保安全有效。
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问 阿胶什么时候吃好
2025-10-01 02:03:41
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答推荐答案
2025-10-01 02:03:41
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