【病毒性流感为什么睡不着觉】病毒性流感常伴随发热、咳嗽、头痛等症状，这些不适感会影响睡眠质量，导致失眠或难以入睡。此外，病毒引发的免疫反应会释放炎症因子，可能干扰大脑的睡眠调节机制。
| 原因 | 说明 |
| 发热 | 体温升高影响睡眠节律 |
| 咳嗽与鼻塞 | 呼吸不畅，夜间频繁醒来 |
| 头痛与肌肉酸痛 | 身体不适，难以放松 |
| 免疫系统活跃 | 炎症因子影响神经传导 |
建议患者保持室内通风，适当使用退烧药和止咳药，并避免睡前使用电子设备，有助于改善睡眠。
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问 病毒性流感为什么睡不着觉
2025-10-01 00:03:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 00:03:26
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