【艾炙什么时间最佳时间】艾灸的最佳时间因人而异，但通常建议在早晨或傍晚进行。早晨阳气上升，适合调理体虚；傍晚则有助于放松身心，促进睡眠。以下是不同人群的推荐时间：
| 人群 | 最佳时间 | 原因 |
| 体虚者 | 早上9点前 | 阳气生发，增强体质 |
| 睡眠不佳者 | 晚上8点后 | 舒缓神经，助眠 |
| 经期女性 | 月经前3天 | 缓解痛经，调经 |
建议根据自身情况调整，避免空腹或饱腹时艾灸，保持环境温暖、通风。
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问 艾炙什么时间最佳时间
2025-10-01 00:02:53
问题描述：
艾炙什么时间最佳时间，有没有大佬愿意点拨一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-01 00:02:53
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