【紧张性头痛是什么】紧张性头痛是最常见的原发性头痛类型，通常由肌肉紧张或压力引起。它多表现为头部两侧的持续性钝痛，常伴有头部紧束感，但一般不会影响日常生活。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种由肌肉紧张或心理压力引起的常见头痛类型 |
| 症状 | 头部两侧钝痛、紧束感，无恶心或呕吐 |
| 原因 | 压力、焦虑、姿势不良、睡眠不足等 |
| 类型 | 持续性或间歇性 |
| 治疗 | 放松训练、热敷、止痛药（如布洛芬） |
建议保持良好作息，适当运动，减轻压力，有助于缓解症状。若频繁发作，应咨询医生以排除其他潜在问题。
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