【上眼皮眼窝凹陷怎么改善】上眼皮眼窝凹陷是很多人常见的问题，不仅影响美观，还可能显得疲惫。以下是一些改善方法总结：
| 改善方法 | 说明 |
| 睡眠充足 | 保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜 |
| 饮食调理 | 多摄入富含胶原蛋白和维生素的食物 |
| 眼部按摩 | 每天轻柔按摩眼周，促进血液循环 |
| 使用眼霜 | 选择含有玻尿酸、胜肽等成分的眼霜 |
| 医美手段 | 如填充、脂肪移植等，需专业医生操作 |
保持良好作息和饮食习惯是基础，若情况严重可考虑医美方式。注意避免过度揉眼，减少眼部压力。
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