【女性维生素b缺乏的症状特征是什么】维生素B族对女性健康至关重要，缺乏可能导致多种不适。以下是常见症状的总结：
| 缺乏类型 | 常见症状 |
| B1（硫胺素） | 疲劳、食欲不振、记忆力减退 |
| B2（核黄素） | 口角炎、皮肤干燥、眼睛干涩 |
| B3（烟酸） | 皮炎、腹泻、精神异常 |
| B6（吡哆醇） | 情绪波动、抑郁、经前综合征加重 |
| B12（钴胺素） | 贫血、乏力、神经麻木 |
女性因生理特点更易出现B族维生素不足，如月经期、孕期或压力大时。建议通过均衡饮食或适当补充来改善。若症状持续，应及时就医检查。
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