【阿胶糕的正确吃法】阿胶糕是一种传统的滋补品，具有养血、润燥、安神等功效。正确食用能更好地发挥其营养价值。
| 项目 | 建议 |
| 食用时间 | 每日1-2次，早晚空腹或饭后1小时服用效果更佳。 |
| 食用量 | 每次10-15克，不宜过量，以免上火或消化不良。 |
| 搭配方式 | 可温水冲服，或搭配牛奶、蜂蜜、红枣等，增强营养吸收。 |
| 禁忌人群 | 孕妇、经期女性、感冒发热者应避免食用。 |
| 储存方式 | 密封保存于阴凉干燥处，避免受潮变质。 |
合理食用阿胶糕，有助于改善体质，提升免疫力。根据个人情况调整用量，效果更佳。
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