【阿胶的吃法及禁忌】阿胶是一种传统的中药材，具有补血养颜、润燥止血等功效。正确食用可发挥其最佳效果，但也有一定的禁忌需要注意。
| 内容 | 说明 |
| 食用方法 | 可烊化冲服、炖汤或制成膏方。每日用量一般为3-9克，分2-3次服用。 |
| 适用人群 | 适合血虚体质、面色苍白、月经不调者。 |
| 禁忌人群 | 感冒发热、脾胃虚寒、腹泻者不宜使用。 |
| 注意事项 | 避免与浓茶、咖啡同服；孕妇及儿童应在医生指导下使用。 |
合理使用阿胶能有效调理身体，但需根据个人体质和健康状况选择是否适合。如有不适，应及时停用并咨询中医师。
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