【阿胶的作用和功效是什么】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有多种养生和药用价值。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 改善贫血，促进血液循环，增强皮肤弹性 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干、便秘等阴虚症状 |
| 安神助眠 | 有助于缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 增强体质 | 提高免疫力，延缓衰老 |
| 调节月经 | 对女性经期不适有一定调理作用 |
阿胶适合体质虚弱、气血不足或需要调养的人群使用。但需注意，服用前最好咨询中医师，避免与某些药物冲突。
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