【DHA里到底有EPA好还是没有好】DHA与EPA都是Omega-3脂肪酸，对大脑和心血管健康有益。DHA主要促进脑部发育，而EPA则更利于抗炎和心脏健康。两者搭配使用效果更佳。
| 项目 | DHA | EPA | 同时存在 |
| 脑部发育 | ✅ | ❌ | ✅ |
| 抗炎作用 | ❌ | ✅ | ✅ |
| 心脏健康 | ✅ | ✅ | ✅ |
| 婴儿营养 | ✅ | ❌ | ✅ |
总结：DHA与EPA各有优势，同时存在时能发挥协同作用，更适合全面营养需求。
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问 DHA里到底有EPA好还是没有好
2025-09-30 16:55:45
问题描述：
DHA里到底有EPA好还是没有好，卡到崩溃，求给个解决方法！
