【耳贴的功效与作用】耳贴是一种通过贴敷在耳朵特定穴位上的传统保健产品，常用于缓解疲劳、改善睡眠和调节身体机能。其主要功效包括：
- 缓解压力：通过刺激耳部穴位，帮助放松神经，减轻心理压力。
- 改善睡眠：对失眠或睡眠质量差的人群有一定辅助作用。
- 促进血液循环：有助于头部及全身的血液流动。
- 辅助减肥：部分产品声称可抑制食欲，但效果因人而异。
以下是耳贴的主要功效与适用人群的简要总结：
| 功效 | 适用人群 |
| 缓解压力 | 工作压力大的人群 |
| 改善睡眠 | 失眠或睡眠质量差者 |
| 促进循环 | 长期久坐或头晕者 |
| 辅助减肥 | 需要控制饮食的人群 |
耳贴使用方便，但效果因人而异，建议结合健康生活方式使用。
以上就是【耳贴的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
