【Celina的别Yang瑜伽课】“Celina的别Yang瑜伽课”是一门结合传统与创新的瑜伽课程，旨在帮助学员在身心层面获得平衡与放松。课程以柔和的动作为主，强调呼吸与身体的协调，适合初学者和希望深入练习者。
| 项目 | 内容 |
| 课程名称 | Celina的别Yang瑜伽课 |
| 核心理念 | 结合传统瑜伽与现代生活方式 |
| 适合人群 | 初学者、上班族、压力大的人群 |
| 主要内容 | 呼吸练习、体式动作、冥想引导 |
| 课程时长 | 每节45-60分钟 |
| 教学风格 | 温和、细致、注重体验 |
该课程通过简单而有效的动作，帮助学员缓解压力、增强柔韧性，并提升专注力。整体氛围轻松，适合日常练习。
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