【O型腿矫正的有效方法】O型腿（医学称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，影响行走和外观。以下为有效矫正方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练增强腿部肌肉，改善骨骼排列。 |
| 矫形器具 | 使用定制支具或矫形鞋垫，帮助调整步态和骨力线。 |
| 手术矫正 | 适用于严重病例，通过截骨术调整骨骼结构。 |
| 运动锻炼 | 如游泳、骑自行车等低冲击运动，有助于改善腿部形态。 |
| 保持正确姿势 | 避免久坐或不良站姿，减少对膝盖的压力。 |
建议根据个人情况，在医生指导下选择合适的矫正方式。早期干预效果更佳。
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