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dha里面含有亚麻酸吗

2025-09-30 14:27:23

问题描述:

dha里面含有亚麻酸吗,有没有大神路过?求指点迷津!

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2025-09-30 14:27:23

dha里面含有亚麻酸吗】总结:

DHA(二十二碳六烯酸)和亚麻酸是两种不同的脂肪酸,通常不直接存在于同一来源中。DHA主要来源于鱼类或藻类,而亚麻酸则常见于植物油中。两者虽同属ω-3脂肪酸,但来源和功能有所区别。

项目 内容说明
DHA来源 鱼类、藻类
亚麻酸来源 亚麻籽油、大豆油等
是否共存 一般不同时存在于同一产品中
功能 DHA促进大脑发育,亚麻酸抗炎

结论:

DHA中通常不含亚麻酸,二者应分别补充。如需同时摄入,建议选择复合型营养品或搭配不同食物来源。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。