【dha里面含有亚麻酸吗】总结:
DHA(二十二碳六烯酸)和亚麻酸是两种不同的脂肪酸,通常不直接存在于同一来源中。DHA主要来源于鱼类或藻类,而亚麻酸则常见于植物油中。两者虽同属ω-3脂肪酸,但来源和功能有所区别。
项目 | 内容说明 |
DHA来源 | 鱼类、藻类 |
亚麻酸来源 | 亚麻籽油、大豆油等 |
是否共存 | 一般不同时存在于同一产品中 |
功能 | DHA促进大脑发育,亚麻酸抗炎 |
结论:
DHA中通常不含亚麻酸,二者应分别补充。如需同时摄入,建议选择复合型营养品或搭配不同食物来源。
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