【艾叶和红花泡脚的功效与作用及禁忌】艾叶和红花泡脚是一种传统中医疗法，常用于改善血液循环、缓解疲劳和调理身体。以下是其主要功效、作用及禁忌说明：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉，改善睡眠质量 |
| 作用 | 红花活血化瘀，艾叶温经散寒，两者结合可增强效果 |
| 禁忌 | 孕妇、皮肤破损者、严重心脏病患者不宜使用 |
艾叶性温，红花活血，适合寒性体质人群。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟。泡脚后应保暖，避免受凉。使用前建议咨询中医师，确保安全有效。
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