【DHA的副作用也太猛了(欢迎讨论)】DHA是常见的Omega-3脂肪酸，广泛用于婴幼儿配方奶粉和孕妇营养补充。虽然它对大脑发育有益，但过量摄入也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 可能表现 | 说明 |
| 消化不适 | 腹泻、恶心 | 高剂量DHA可能刺激肠胃 |
| 出血风险 | 易淤青、出血时间延长 | 抗凝血作用增强 |
| 免疫抑制 | 感染风险增加 | 过量可能影响免疫功能 |
| 胃部不适 | 恶心、胃胀 | 特别是空腹时 |
建议在医生指导下合理补充DHA，避免长期过量使用。每个人体质不同，反应也会有所差异，欢迎分享个人体验。
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