【40小时不睡觉会有什么后果】长时间不睡觉会对身体和心理造成明显影响。以下是对40小时不睡觉后可能出现的后果总结：
| 影响方面 | 具体表现 |
| 认知能力 | 注意力下降、记忆力减退、反应变慢 |
| 情绪状态 | 易怒、焦虑、情绪波动大 |
| 身体机能 | 疲劳感增强、免疫力下降、头痛 |
| 精神状态 | 可能出现幻觉、思维混乱 |
| 长期风险 | 增加心脏病、高血压等慢性病风险 |
建议保持规律作息，避免长时间熬夜。如因特殊原因无法睡眠，应尽快补觉以减少伤害。
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问 40小时不睡觉会有什么后果
2025-09-30 13:50:29
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