【脚麻是怎么回事】脚麻是一种常见的身体现象，通常表现为脚部失去知觉或有刺痛感。以下是导致脚麻的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不当 | 如久坐、盘腿等，压迫神经或血管，导致供血不足 |
| 神经受压 | 如腰椎间盘突出压迫神经根，影响脚部感觉 |
| 缺乏营养 | 维生素B12缺乏可能导致神经功能异常 |
| 糖尿病 | 高血糖损伤神经，引发周围神经病变 |
| 血液循环不良 | 如下肢动脉硬化，影响血液供应 |
若脚麻频繁发生或伴随其他症状（如疼痛、无力），建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意保持良好姿势、适量运动，有助于改善脚麻问题。
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