【脚踝肿是怎么回事】脚踝肿可能是由多种原因引起的，常见的包括外伤、炎症、血液循环问题等。了解其成因有助于及时判断是否需要就医。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 外伤（如扭伤） | 疼痛、淤青、活动受限 | 休息、冰敷、抬高患处 |
| 静脉曲张 | 肿胀、沉重感、皮肤变色 | 避免久站、穿弹力袜 |
| 关节炎 | 红肿、疼痛、僵硬 | 抗炎药物、物理治疗 |
| 淋巴水肿 | 持续性肿胀、皮肤增厚 | 控制原发病、按摩 |
若脚踝肿持续不退或伴随发热、剧烈疼痛，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意保护脚踝，避免过度劳累，有助于减少肿胀发生。
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