【脚和小腿都浮肿是怎么回事】脚和小腿浮肿是一种常见现象，可能由多种原因引起。以下是常见的原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致液体在腿部积聚 |
| 水钠潴留 | 身体水分代谢异常，常见于月经期或妊娠期 |
| 心脏或肾脏疾病 | 心功能不全或肾功能异常可能导致水肿 |
| 静脉曲张 | 下肢静脉回流受阻，引发肿胀 |
| 药物副作用 | 如某些降压药、激素类药物可能引起水肿 |
| 感染或炎症 | 如蜂窝组织炎等也可能导致局部肿胀 |
若浮肿持续或伴有其他症状（如呼吸困难、尿量减少等），建议及时就医检查，以排除严重疾病的可能性。日常可通过适当运动、避免久站久坐、抬高双腿等方式缓解症状。
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