【dha有副作用吗】DHA（二十二碳六烯酸）是一种常见的Omega-3脂肪酸，广泛存在于深海鱼类和营养补充剂中。对于大多数人来说，适量摄入DHA是安全的，但过量或特定人群可能面临一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 是否有副作用 | 一般无明显副作用，但过量可能引起不适 |
| 常见副作用 | 胃部不适、腹泻、恶心 |
| 高剂量风险 | 可能影响凝血功能，增加出血风险 |
| 特殊人群 | 孕妇、哺乳期女性、服用抗凝药物者需谨慎 |
| 建议用量 | 每日不超过2克，遵医嘱 |
总体而言，DHA在正常剂量下是安全的，建议根据自身情况咨询医生后再决定是否补充。
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