【dha和鱼肝油的区别】DHA和鱼肝油都是常见的营养补充剂，但它们的来源、成分和作用有所不同。以下是两者的主要区别：
| 项目 | DHA | 鱼肝油 |
| 主要成分 | 脂肪酸（Omega-3） | 维生素A、D |
| 来源 | 海洋生物（如藻类、鱼） | 鱼的肝脏 |
| 功效 | 支持大脑发育、视力 | 增强免疫力、促进钙吸收 |
| 适用人群 | 婴幼儿、孕妇 | 全年龄段，尤其缺维生素者 |
总结：DHA主要用于补充Omega-3脂肪酸，而鱼肝油则以提供维生素A和D为主。选择时应根据自身需求决定。
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问 dha和鱼肝油的区别
2025-09-30 09:13:32
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答推荐答案
2025-09-30 09:13:32
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