【dha什么时候吃吸收好】DHA是人体必需的Omega-3脂肪酸之一，对大脑发育和视力健康至关重要。为了提高DHA的吸收效果，建议在以下时间段服用：
| 时间段 | 建议理由 |
| 早餐后 | 食物帮助促进脂肪吸收 |
| 午餐后 | 与富含脂肪的食物同服更佳 |
| 晚餐后 | 避免空腹，减少胃部不适 |
避免在空腹时服用，以免影响吸收率。同时，长期服用需遵医嘱，确保剂量合适。
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问 dha什么时候吃吸收好
2025-09-30 09:13:27
问题描述：
dha什么时候吃吸收好，这个问题到底怎么解？求帮忙！
