【BMI指数到底是什么意思】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助人们初步判断自己的健康状况。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²） |
| 正常范围 | 18.5～23.9 |
| 过轻 | <18.5 |
| 超重 | 24～27.9 |
| 肥胖 | ≥28 |
BMI简单易用，但不能完全反映体脂率或肌肉量。例如，运动员可能BMI偏高，但并不意味着不健康。因此，BMI应结合其他指标综合评估健康状况。
以上就是【BMI指数到底是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
