【胶原肽和胶原蛋白的区别】胶原肽与胶原蛋白在结构、吸收率及用途上存在明显差异。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 胶原蛋白 | 胶原肽 |
| 分子结构 | 大分子，由多个氨基酸组成 | 小分子，为短链氨基酸组合 |
| 吸收率 | 较低，需消化分解 | 高，可直接被肠道吸收 |
| 用途 | 用于护肤品、食品等 | 常用于营养补充剂 |
| 适用人群 | 一般人群 | 需要快速补充蛋白质者 |
总结：胶原蛋白是天然存在的大分子蛋白质，而胶原肽是经过水解的小分子形式，更易被人体吸收。选择时可根据自身需求决定使用哪种形式。
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