【6款孕期铁剂测评 补铁4大误区 补铁注意事项】孕期补铁是保障母婴健康的重要环节，但很多准妈妈对铁剂的选择和使用存在误区。本文总结6款常见孕期铁剂的测评结果，并梳理补铁的四大误区与注意事项。
| 铁剂名称 | 含量（mg） | 优点 | 缺点 |
| 叶酸铁片 | 30 | 易吸收 | 可能引起便秘 |
| 富马酸亚铁 | 100 | 吸收率高 | 胃部不适 |
| 硫酸亚铁 | 60 | 价格低 | 刺激肠胃 |
| 葡萄糖酸亚铁 | 30 | 对胃刺激小 | 吸收率较低 |
| 乳酸亚铁 | 50 | 安全性高 | 效果较慢 |
| 多聚糖铁 | 60 | 不伤胃 | 价格较高 |
补铁4大误区：
1. 过量补铁有害；
2. 食物补铁效果有限；
3. 铁剂需空腹服用；
4. 长期服用无需检查。
注意事项：
建议在医生指导下选择铁剂，避免与茶、咖啡同服，注意观察身体反应。
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