【6个月宝宝辅食吃什么】6个月是宝宝开始添加辅食的关键阶段，此时应从单一食材开始尝试，逐步引入多样化食物。以下为常见适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 谷物类 | 米粉、稀粥 | 易消化，营养丰富 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 富含维生素，易制作 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 天然甜味，促进食欲 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥 | 补充铁和蛋白质 |
建议每次只添加一种新食物，观察3天无过敏反应后再继续。避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。同时注意食物要煮熟、打碎，确保细腻易吞咽。
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