【60至70岁血压标准】60至70岁人群的血压管理需特别关注,因该阶段身体机能变化较大,高血压风险上升。合理控制血压有助于预防心脑血管疾病。
根据医学指南,此年龄段的理想血压范围为:收缩压<130 mmHg,舒张压<80 mmHg。若收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg,可能提示高血压,需及时干预。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
高血压 | ≥140 | ≥90 |
建议定期监测血压,结合饮食、运动和必要时药物治疗,维持健康水平。
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