【9个月的宝宝辅食】9个月的宝宝正处于快速成长阶段，辅食的添加应注重营养均衡与口感适应。此时可逐渐引入更多种类的食物，帮助宝宝适应多样化的饮食。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、软米饭、面条 | 从稀到稠，避免过硬 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 煮熟后打成泥或切小块 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮去核，切小块或泥状 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏 |
建议每天安排3餐辅食，搭配1-2次奶。注意食材新鲜，避免添加盐和糖。逐步培养宝宝自主进食的习惯，促进口腔发育和手眼协调能力。
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