【50到60岁的正常血压是多少】50至60岁是人体生理变化较为明显的阶段，血压也容易出现波动。正常血压范围一般为收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg。但随着年龄增长，血压可能略有升高，建议维持在130/80 mmHg以下。
| 年龄段 | 正常血压范围（mmHg） | 注意事项 |
| 50-59岁 | 90-120 / 60-80 | 定期监测，注意饮食 |
| 60岁以上 | 90-130 / 60-80 | 避免剧烈波动，保持规律 |
此阶段应关注生活方式调整，如控制盐分摄入、适量运动、避免熬夜等，有助于维持血压稳定。如有异常，应及时就医。
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