【6个月婴儿辅食食谱大全】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材开始，逐步引入多样化食物。以下为常见辅食推荐：
| 食物类型 | 推荐食物 | 建议做法 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 蒸熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 稀糊状，易消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐 | 初期少量尝试 |
初次添加时，每次只引入一种新食物，观察3天无过敏反应再继续。注意保持食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖和调味品。根据宝宝接受情况调整食物质地与种类，确保营养均衡。
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