【杨梅吃了会上火么】杨梅是一种酸甜可口的水果，深受人们喜爱。但很多人担心吃多了会上火。其实，杨梅性温，适量食用一般不会上火，但如果过量或体质偏热的人食用，可能会引发上火症状。
| 项目 | 内容 |
| 杨梅性质 | 性温，味酸、甘 |
| 是否上火 | 适量食用不上火，过量可能上火 |
| 易上火人群 | 体质偏热、口腔溃疡、咽喉肿痛者 |
| 建议食用量 | 每天不超过200克 |
| 食用注意事项 | 避免空腹吃，避免与冷饮同食 |
总的来说，杨梅营养丰富，适量食用有益健康，但需注意个人体质和摄入量。
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问 杨梅吃了会上火么
2025-09-30 04:12:54
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 04:12:54
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