【腱鞘炎可以自愈吗】总结：
腱鞘炎是否能自愈取决于病情的严重程度和治疗方法。轻度患者通过休息、热敷等方法可能自行恢复，但中重度患者需及时就医，避免症状加重。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能自愈 | 轻度可自愈，中重度需治疗 |
| 自愈条件 | 早期发现、充分休息、避免重复动作 |
| 常见方法 | 休息、热敷、冷敷、按摩、佩戴护具 |
| 需就医情况 | 疼痛持续、影响活动、肿胀明显、症状加重 |
| 预防建议 | 注意手部劳损、适当锻炼、保持正确姿势 |
总之，腱鞘炎在早期可通过自我护理改善，但不可忽视，及时干预更有利于康复。
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