【3个月宝宝睡眠时间多少才正常】3个月大的宝宝每天需要充足的睡眠来支持身体和大脑的发育。一般来说，这个阶段的宝宝每天睡眠时间在14到16小时左右比较正常，但个体差异较大。
| 年龄段 | 总睡眠时间（小时/天） | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时间 |
| 3个月 | 14-16小时 | 3-4次 | 8-10小时 |
需要注意的是，宝宝的睡眠模式还在逐渐形成，白天可能多次小睡，夜间也可能醒来几次。家长应根据宝宝的实际表现调整作息，避免过度干预。保持规律的作息习惯有助于宝宝建立良好的睡眠节律。
以上就是【3个月宝宝睡眠时间多少才正常】相关内容，希望对您有所帮助。
