【健忘症怎么治疗】总结：
健忘症的治疗需根据病因采取针对性措施，包括药物、生活方式调整和心理干预等。以下为常见治疗方法及效果对比：
| 方法 | 适用情况 | 效果 | 注意事项 |
| 药物治疗 | 痴呆、阿尔茨海默病 | 缓解症状 | 需医生指导 |
| 认知训练 | 轻度记忆障碍 | 提升记忆 | 长期坚持 |
| 健康饮食 | 普通健忘 | 改善脑功能 | 多摄入抗氧化食物 |
| 规律作息 | 睡眠不足导致健忘 | 优化记忆 | 保证7-8小时睡眠 |
| 心理疏导 | 焦虑、抑郁引发健忘 | 缓解情绪 | 配合心理咨询 |
建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
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