【45岁应该选择多少度的老花镜】45岁是开始出现老花眼的常见年龄，此时眼睛调节能力下降，看近物变得模糊。选择合适度数的老花镜能有效改善视力问题。
根据多数人的实际需求，45岁左右的人通常需要100~200度的老花镜。具体度数因人而异，建议到专业机构进行验光后再选择。
| 年龄 | 推荐度数（单眼镜片） |
| 45岁 | 100~200度 |
| 50岁 | 200~300度 |
| 55岁 | 300~400度 |
注意：以上为一般参考范围，实际度数需结合个人视力情况和医生建议。
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