【健脾养胃的水果有哪些】健脾养胃是日常饮食中非常重要的一部分，适当食用一些对脾胃有益的水果，有助于改善消化功能、增强体质。以下是一些常见的健脾养胃水果：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 缓解便秘，保护胃黏膜 |
| 苹果 | 健脾益胃，促进消化 |
| 红枣 | 补气养血，调理脾胃 |
| 梨 | 清热润肺，生津止渴 |
| 山药 | 健脾养胃，增强免疫力 |
| 木瓜 | 促进消化，缓解胃部不适 |
建议根据个人体质选择适合的水果，并注意适量食用，避免空腹吃酸性水果。合理搭配饮食，才能更好地发挥水果的养生作用。
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