【豆浆热量高吗】豆浆是一种常见的植物性饮品，深受很多人喜爱。关于“豆浆热量高吗”，答案并不绝对，主要取决于制作方式和添加成分。
总结：
普通无糖豆浆热量适中，每100毫升约30-50大卡；加糖或添加其他配料的豆浆热量会显著上升。
| 项目 | 热量（每100ml） |
| 普通无糖豆浆 | 30-50大卡 |
| 加糖豆浆 | 60-100大卡 |
| 原味豆奶 | 50-70大卡 |
建议选择无糖或低糖豆浆，以控制热量摄入。对于健身或减肥人群，可适量饮用并注意整体饮食搭配。
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问 豆浆热量高吗
2025-09-30 02:24:27
问题描述：
豆浆热量高吗，急！求解答，求不沉贴！
