【造成脱发的原因】脱发是许多人面临的问题，了解其成因有助于采取有效预防措施。以下是常见原因的总结：
| 原因类型 | 具体原因 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，如雄激素性脱发 |
| 内分泌失调 | 如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等 |
| 压力过大 | 长期精神紧张可能导致休止期脱发 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、吸烟、酗酒等影响头发生长 |
| 化学损伤 | 频繁染发、烫发损害毛囊 |
| 疾病或药物 | 如癌症治疗、某些抗生素可能引发脱发 |
合理饮食、规律作息、减轻压力有助于减少脱发风险。如有严重脱发情况，建议及时就医检查。
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