【豆干的热量高吗】豆干是一种常见的豆制品，由大豆经过磨碎、煮沸、凝固、压制成型等工艺制成。它富含蛋白质，但热量相对适中。下面是对豆干热量的总结。
总结：
豆干的热量并不算高，每100克约含150-200大卡，具体数值取决于制作方式和添加成分。适量食用对健康有益，但不宜过量。
| 项目 | 数值（每100克） |
| 热量 | 150-200 千卡 |
| 蛋白质 | 10-15 克 |
| 脂肪 | 5-8 克 |
| 碳水化合物 | 3-5 克 |
建议选择无添加或低盐产品，以保持健康饮食。
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问 豆干的热量高吗
2025-09-30 02:12:00
问题描述：
豆干的热量高吗，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-09-30 02:12:00
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