【头发毛躁怎么办】头发毛躁是很多人常见的问题，尤其在干燥季节更明显。以下是导致毛躁的原因及改善方法总结：
| 原因 | 改善方法 |
| 洗发过度或使用不当洗发水 | 减少洗头频率，选择温和护发产品 |
| 吹干方式不当 | 使用低温吹风，避免高温直接接触头发 |
| 缺乏营养 | 多摄入蛋白质和维生素，如生物素、Omega-3 |
| 烫染损伤 | 减少化学处理，定期做深层护理 |
| 气候干燥 | 使用护发精油，保持头发湿润 |
通过调整洗护习惯、补充营养和适当护理，可以有效改善头发毛躁问题。坚持良好习惯，让头发更柔顺健康。
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