【豆腐脑的营养价值及功效与作用】豆腐脑是一种传统豆制品，口感细腻，营养丰富。它含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素B族等，有助于补充人体所需营养。
主要成分与作用：
| 成分 | 功效与作用 |
| 蛋白质 | 促进肌肉生长，维持身体机能 |
| 钙 | 增强骨骼健康，预防骨质疏松 |
| 铁 | 预防贫血，促进血液循环 |
| 维生素B族 | 有助于能量代谢和神经系统健康 |
豆腐脑适合各年龄段人群食用，尤其适合儿童、孕妇及老年人。但消化不良者应适量食用。
以上就是【豆腐脑的营养价值及功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 豆腐脑的营养价值及功效与作用
2025-09-30 01:57:47
问题描述：
豆腐脑的营养价值及功效与作用，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-09-30 01:57:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
