【2岁宝宝每天睡多长时间】2岁宝宝的睡眠需求因个体差异而有所不同，但通常每天需要11到14小时的睡眠，包括白天的小睡。充足的睡眠对宝宝的身体发育和大脑成长至关重要。
| 年龄 | 总睡眠时间（小时） | 白天小睡时间（小时） |
| 2岁 | 11–14 | 1–2 |
家长应根据孩子的实际情况调整作息，确保其在夜间有规律的睡眠，并适当安排午睡时间。如果孩子白天精力充沛、情绪稳定，说明睡眠充足；若出现易怒、注意力不集中等情况，可能需增加睡眠时间。
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问 2岁宝宝每天睡多长时间
2025-09-30 00:21:09
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