【减肥期间可以吃桃吗】在减肥期间，合理控制饮食是关键。桃子作为一种水果，含有丰富的维生素和膳食纤维，适量食用对减肥是有帮助的。
总结：
减肥期间可以吃桃，但需注意摄入量和食用时间。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，适量食用有助于健康 |
| 热量含量 | 每100克约39大卡 |
| 膳食纤维 | 含有较多纤维，增加饱腹感 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，避免过量，选择新鲜 |
建议每天吃1-2个中等大小的桃子，最好在两餐之间作为加餐。避免饭后立即吃，以免影响消化。总之，合理搭配饮食，桃子是可以成为减肥期间健康食物的选择之一。
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