【减肥苦瓜汁的做法】苦瓜汁是一种低热量、高纤维的饮品，有助于促进新陈代谢，适合减肥期间饮用。以下是制作苦瓜汁的简单方法。
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 选择新鲜苦瓜，洗净后去籽切块 |
| 2 | 将苦瓜块放入榨汁机中，加入少量水或柠檬汁 |
| 3 | 榨汁后过滤，去除渣滓 |
| 4 | 可根据口味加入蜂蜜或薄荷叶调味 |
建议每天饮用一杯，空腹或餐后均可。注意苦瓜性寒，体质偏寒者应适量饮用。
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问 减肥苦瓜汁的做法
2025-09-29 22:26:00
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2025-09-29 22:26:00
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