【女人进入更年期的症状】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。这一时期，卵巢功能逐渐减退，激素水平波动，导致多种身体和情绪上的变化。
以下是一些常见的更年期症状：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 潮热、盗汗、失眠、疲劳、体重增加 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动 |
| 生理变化 | 月经不规律、阴道干涩、性欲下降 |
| 认知变化 | 记忆力减退、注意力不集中 |
这些症状因人而异，有的女性可能只经历轻微不适，而有的则可能影响日常生活。建议通过健康饮食、规律运动和心理调节来缓解症状，必要时可咨询医生进行专业指导。
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